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PsicoZurbarán

Tarea 4

  • ¿Cómo se logra tener buena memoria?

La mejor forma de mejorar la memoria es practico ejercicios memorísticos a diario, sin dejar de ser utilizada. Memorizar es muy difícil, y existen técnicas que pueden ayudar a la buena memorización. Las técnicas la hacen más efectivas, es una habilidad que requiere esfuerzo, por eso para mejorar la memoria se debe exigirse a si mismo aprender. Existen algunos principios para intentar mejorar la memoria. Todos los ejercicios memorísticos resultan más fáciles si:

 

Prestamos atención: Es un proceso selectivo de la memoria, por el que seleccionamos los estímulos que consideramos importante y desechamos los menos importantes.

Sentido: Si damos sentido a la cuestión a estudiar, logramos una mejor memorización.

Organización: La información organizada también ayuda a recordarla mejor.

Asociación: Con esto se intenta relacionar lo que se desea aprender con alguna cuestión que ya es conocida.

     

  • ¿Conoces alguna regla mnemotécnica?

 

Las reglas mnemotécnica son reglas que facilitan la memorización de algún tema en cuestión. Algunas reglas mnemotécnicas son:

La técnica de la historieta:

Esta técnica consiste en elaborar una historia con elementos a memorizar.

Oración Creativa

Consiste en concentrar, por medio de una palabra, o un significado de un tema.

Técnica de los lugares

Consiste en construir un camino mental, es decir, para recordar algo, se debe escoger una ruta conocida, y asociar cada lugar por el que tienes que debes pasar con una idea.

Estrategia de la rima

Se utiliza para recordar en un orden las palabras que no están relacionadas.

 

 

 

 

 

 

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