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PsicoZurbarán

La memoria. Tarea 4. Laura Moroño.

1.¿Cómo se logra tener buena memoria? ¿Conoces alguna regla mnemotécnica?

 

Para tener buena memoria hay que ejercitarla y mantenerla constantemente " en acción". Para lograr una buena memoria podemos utilizar las reglas mnemotécnicas que nos ayudan a recordar las cosas mejor y con las que nos será más fácil recordar las cosas en el momento en el que las necesitamos y así evitaremos problemas como quedarnos " en blanco" ante un examen o recordar en el supermercado las cosas que necesitamos comprar. Si no nos preocupamos por el estado de nuestra memoria cada vez irá a peor y se nos olvidarán las cosas esenciales que necesitamos recordar para ser nosotros mismos y para poder seguir adelante con nuestra vida.

 

 

REGLAS MNEMOTÉCNICAS:

Técnica de la Historieta:

Consiste en construir una historia con los elementos que han de memorizarse.

Técnica de la Cadena

Consiste en concatenar aquellas palabras que dentro de un resumen o de un esquema recogen el significado fundamental y que se encuentran lógicamente relacionadas.

 

Se procede de la siguiente manera:

· Se reducen las palabras o conceptos que queremos memorizar a imágenes. Todos los conceptos se pueden reducir

 

 

 

a imágenes (por muy abstractas que parezcan) porque siempre hay algo en ellos que puede servir para evocar una imagen.

· Las imágenes deben ser:

o Concretas

o Diferenciadas y claras

o Humorísticas y cómicas: Porque lo ridículo, simpático y chocante se recuerda mejor.

· Se forman imágenes correspondientes a la 1ª y 2ª palabra, y con ellas se forma una imagen compuesta en la que se juntan las dos.

· Se unen de la misma manera las imágenes de la segunda y la tercera palabra, y así sucesivamente.

· Se puede conducir la serie uniendo la imagen de la primera con la de la última palabra.

Oración Creativa

Consiste en concentrar, por medio de una palabra o agrupación de ellas, un significado o contenido de un tema.

 

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